Blanco blanco

7/07/2016

The Book List #1


The Book List c'est la revue de presse du moment, majoritairement cette fois ci du développement personnel, de la beauté et de la bouffe.
Je vous épargne le T'Choupi à perdu son doudou que j'ai l'habitude de lire à ma nièce, de toute façon il le retrouve à la fin son doudou.

Développement personnel : 

"Miracle morning", Hal Elrod : Se lever plus tôt pour se donner les moyens d'atteindre ses objectifs et devenir la personne de nos rêves, c'est en substance l'idée du bouquin.
Je l'ai terminé hier mais c'est sans doute LE livre de développement personnel que je retiens jusqu'à présent. Un véritable déclic !
Pour avoir feuilleté d'autres livres du même genre, c'est définitivement celui que je vous recommande, le parcours de l'auteur y joue pour beaucoup.
(18€ sur Amazon)

"It's not how good you are, it's how good you want to be", Paul Arden : Toujours dans le développement personnel, ce petit ouvrage est un des best sellers dans sa catégorie. Bof. Pas exactement ce à quoi ce m'attendais.
J'espérais trouver tout un tas d'astuces pour gagner en confiance en soi, plus dans la psychologie et l'accompagnement, mais pas tout à fait. Ce livre c'est le coaching à l'américaine comme je l'imaginais, un peu brutal l'image de la police ENORME du bouquin notamment.
Si je devais vous le résumer on serait pas loin du "Vous êtes le meilleur, vous allez tout déchirer." Encore et encore ... J'ai retenu quelques formulations intéressantes et motivantes, mais rien de plus.
(7€ sur Amazon)

Beauté / santé : 

"Skin Cleanse", Adina Grigore : Skin Cleanser c'est LE livre / guide de la beauté naturelle écrit par Adina Grigore la créatrice de la superbe marque SW Basics. L'idée principale de cet ouvrage et de se pencher un peu plus sur sa routine beauté, alimentaire et même sportive pour identifier le ou les responsables de nos maux qu'il s'agisse d'acné, d'eczéma etc ... Comment ? En tenant un journal de la façon la plus assidue et honnête possible. Rien de compliqué ou contraignant, juste quelques lignes qui au fil des jours vous aideront à mieux vous connaître pour à terme, isoler les aliments ou ingrédients néfastes. J'ai d'ailleurs compris beaucoup de choses sur moi et ma peau, je ne peux QUE vous le conseiller.
(23€ sur Amazon)

"Top Santé" UK : Top Santé c'est le mensuel français très connu qu'on feuillette comme ça sans grand intêret dans la salle d'attente. Sauf que la version anglaise n'a strictement rien à voir. Elle est très beaucoup plus axée sur le développement personnel et le bien-être, et non sur des études très terre à terre sur les protections solaires par exemple. Je l'achète tous les mois, et c'est un peu comme le chocolat du soir, le petit plaisir sans en perdre une miette.
Dans cette édition, j'ai beaucoup appris dans le dossier des infusions maison et des huiles végétales dans l'alimentation, laquelle choisir etc ...
(Version numérique dispo sur l'app store - 4.99€)

"100 Organic Skincare Recipes", Jessica Ress : Encore un ebook en anglais, mais cette fois-ci léger à lire puisqu'il s'agit de recettes beauté. Et pour une fois que je tombe sur des idées complètement inédites, j'avais vraiment envie de vous en toucher deux mots.
Les recettes sont toutes très faciles à réaliser, 5/6 ingrédients maximum et surtout besoin de 3 fois rien comme matos. La simplicité.
J'ai un peu ma bible du moment après Skin Cleanse que j'ai dévoré très vite.
Perso, j'ai adoré la recette du gommage à la poudre de Maca ainsi que la crème à base de thé, encore une fois d'une simplicité ...
(10€ sur Amazon)

Food :

Veggie : Je ne rate jamais une seule édition de ce magazine anglais de cuisine végétarienne, les recettes sont toujours originales, hyper appétissantes et généreuses aussi bien les salades que les smoothies. Dans ce numéro d'ailleurs, la version revisitée du tiramisu baptisée "Kyoto Tiramisu" à l'air ouf.
Et puis les dossiers beauté regorgent également de petites marques très clean, rien à voir avec la presse habituelle. J'ai repéré 2/3 produits pas trop mal apparemment.
"Veggie" à ne pas confondre avec "Slowly Veggie", le nouveau magazine français magnifique dans la mise en page, mais très décevant dans le fond je trouve.
(Version numérique dispo sur l'app store - 3.99€)

A très vite
Jessica

Aucun commentaire

Enregistrer un commentaire

O L E C A L I E N T E ©