Mucho Mucho #02︱Cheatmeal mon cul (les règles autour du sport et de la bouffe)

2/26/2018

Routine de soins︱Février 2018


Scoop (et je spoil déjà mon article partie #2 sur l'arrêt de la pilule) : j'ai toujours de l'acné. 
Donc, comme depuis mon adolescence en fait, cette énième routine est surtout axée acné et cicatrices.

Le dernier post de ce type remonte à plus d'1 an, mais en 1 an, vous l'imaginez bien, hormonalement ce fut la grosse merde. Impossible de me caler sur une routine concrète sur plusieurs semaines, plusieurs mois, rien n'allait assez vite à mon goût. C'est tout juste si je ne courrais pas après la remède miracle qui ferait disparaître mon acné et ses cicatrices en 5 minutes, le temps à mon thé d'infuser quoi.
Gros problèmes dans ma tête bien sûr, en tout cas en 2017 avec tout ça, j'ai commencé à apprendre la patience... C'est pas mal, ça fait beaucoup de bien. 

Le double nettoyage

Cette routine est peut-être une des plus minimalistes ever de toute l'histoire de ma peau, et aussi un remake de quelques produits qui font décidément presque des merveilles à commencer par l'huile végétale, démaquillant ou double nettoyage, comme vous voudrez. 
Ça, j'y reste collée-serrée, il m'arrive simplement de changer de variété d'huile de temps en temps, mais le principe reste le même. Quelques gouttes le soir pour me démaquiller et c'est véritablement un des gestes beauté qui a changé l'état de ma peau. En beaucoup mieux bien sûr. 
Depuis que j'ai rencontré mon praticien en Ayurveda, je ne jure que l'huile de sésame et je ne lui trouve que des bénéfices. Elles est très fine, se rince à merveille et surtout, SURTOUT, elle ne coûte presque rien. Le flacon de 250ml que vous voyez vient de chez Aroma-Zone et regardez-le bien puisque c'est probablement la dernière fois que vous le verrez par ici. Dans mon magasin bio, le litre  n'est qu'à 10€, contre 15€ chez Aroma-Zone. 5€ c'est pas négligeable. 

Ensuite, je me rince le visage avec le savon sans parfum à l'huile de Calophylle Organix South. 3€ seulement pour ce petit savon sans cochonneries qui purifie ma peau en douceur. Il m'arrive d'alterner avec le savon au neem, curcuma et santal de chez Auromere, un poil plus asséchant celui-ci, plus adapté pour les grosses crises et/ou en été. 

Les soins quotidiens

Rien de plus simple concernant mes soins : matin et soir je mélange mon hydrolat Les essentielles "Acné", 4/5 gouttes d'huile végétale de rosier sauvage Fushi, et à peine 1 quart de goutte de ma synergie d'huiles essentielles "acné et cicatrices".
Dans ce mini flacon de 15ml, j'ai mélange 5 huiles essentielles :
- lavande (apaisante)
- manuka (purifiante et cicatrisante +++)
- bois de rose (régénérante)
- romarin à verbénone (purifiante et réparatrice)
- patchouli (anti-inflammatoire et cicatrisant)

J'en utilise très très peu à chaque utilisation autrement elle a justement l'effet inverse : irruption d'acné. Quand j'ai la main légère, elle purifie, décongestionne et atténue mes cicatrices. J'ai aussi l'impression qu'elle fait un bien fou à ma peau par ces températures glaciales, pas une once de plaque de sécheresse.

L'huile de rosier sauvage reste un des meilleurs soins pour apaiser la peau et atténuer les cicatrices, j'y reviens sans arrêt. 
L'huile Paï est excellente (et la plus connue d'ailleurs), mais le format/prix me foutait les boules à chaque commande (30€ les 30ml).
La marque Fushi est tout aussi excellente, bio et bien moins chère (20€ les 100ml)

Les soins occasionnels  

Le lait d'avoine

Attention grosse efficacité sur l'acné. Je l'applique le soir avec un coton avant mon huile en remplacement de mon hydrolat, c'est assez fabuleux !
Pour info, l'avoine est composé de zinc, magnésium et manganèse, tout ce qu'il faut pour embellir la peau.
1 fois par semaine, je prends une poignée de flocons d'avoine, une bonne grosse d'eau, et je fais cuire ça quelques minutes histoire de récupérer l'eau de cuisson. Ça ne se converse que 3/4 jours max, au frais, donc aucun intérêt d'en préparer 1L d'avance.
Je l'applique en général après un masque pour bénéficier de tous ses effets une fois les pores ouverts.

Masque au rhassoul / miel de manuka

Et la transition est toute faite.
Rhassoul et miel de manuka, les 2 ingrédients que ma peau préfère pour apaiser n'importe quelle crise d'acné en quelques heures. Je laisse mon masque plusieurs heures en l'humidifiant de temps en temps (le miel évite que le rhassoul sèche trop vite), et le avant/après est toujours aussi bluffant.
Le rhassoul nettoie aussi très bien la peau tout en douceur, celui-ci par contre je l'achète toujours chez Aroma-Zone.

A très vite
Jessica

Aucun commentaire

Enregistrer un commentaire

O L E C A L I E N T E ©