Mucho Mucho #02︱Cheatmeal mon cul (les règles autour du sport et de la bouffe)

7/08/2018

Favoritos et favoritas︱Juin 2018

Comme une enfant de 18 mois, je me diversifie et j'ajoute ici quelques favoris lifestyle. Plus complet du coup.
Un gâteau, une infu, et c'est parti !  

Huile de ricin (en interne)

Sur les conseils de ma naturo, je me suis mise à la purge d'huile de ricin, en interne donc. A boire. (jus de pomme + 4 cuillères à soupe d'huile).
L'histoire c'est surtout un inconfort digestif quasi-permanent depuis quelques semaines, des pensées à broyer du noir un peu trop à mon goût et toujours quelques imperfections ici et là. 
J'avais déjà fait l'expérience des jeunes et des cures de jus, mais ça restait trop en surface selon moi. Nickel en prévention mais dans mon cas j'avais besoin de faire péter le bouchon si je puis dire.
Et c'est finalement le truc le plus bénéfique que j'ai fait pour mon corps depuis l'arrêt de la pilule ! 
J'ai une masse de choses à vous dire là dessus, sur les effet et la purge en elle-même, c'est léger pour des favoris, mais globalement en quelques mots : clarté mentale, crise d'élimination et donc de l'acné qui s'échappe mais pour aller beaucoup BEAUCOUP mieux ensuite, et rien à voir niveau estomac, comme quoi tout part de là. Et de la tête.  
Je vous link tout de même cet article de Sovannah (elle-même future naturo), tout y est, il est parfait !
Huile chez Aroma-Zone

Huile de nigelle

Et je rajoute cette huile à ma liste d'ingrédients au titre très explicite de "cette période du mois où tout fout le camps". 
Pendant 1 temps je pensais qu'elle me donnait des boutons, au contraire, elle purifie et atténue les rougeurs. J'ai bien l'impression qu'elle m'aide dans la galère des vieux micro-kistes aussi.
Cette huile est dite "aromatique" car très riche en huile essentielle, donc doucement sur les dosages. J'ai pris l'habitude de diluer quelques gouttes dans mon huile visage maison et j'ai vu passer en crise d'acné en quelques jours à peine, plus une trace même pas une cicatrice.
C'était la crise d'élimination ou de guérison post-purge à l'huile de ricin pour toute vous dire, début le lundi, vendredi terminé puis plus rien.
Fushi Wellbeing (18€)

Baies de cynorrhodon

Dans mon article sur la reminéralisation, je vous parlais de ces infusions que je me prépare tous les soirs, qui macèrent 12 à 14h et que je bois tranquillement le jour suivant.
C'est même devenu une habitude tous les soirs et puis un moment très cool aussi. 
J'évite par contre de rester figée autour d'une seule et même composition pendant des semaines, 10-15 jours max car après les plantes produisent l'effet inverse sur le corps et ce serait très con.
Ces petites baies c'est l'ingrédient de base de l'huile de rosehip très connue, fabuleuses pour la peau donc, et aussi en interne.
J'en ajoute une petite poignée déjà pour le goût légèrement acidulé et qui relève les infusions parfois un peu chiantes, pour ses bienfaits sur le teint notamment et sur le système digestif.
J'en rajoute aussi dans mes macérats huileux corps et visage pour rester dans le côté bonne mine et atténuer les cicatrices pour pas très cher.
En vente sur iHerb (9€ les 450g / produit bio)

Mon tarot kabbalistique 

L'histoire autour du choix de ce tarot est très mystique, plus je l'étudie et plus je me rends compte que j'ai pas choisi le plus simple. En vrai, depuis des années j'ai des synchronicités autour de la kabbale que j'ai très longtemps prise pour une secte, Madonna tout ça ... 
Et comme tous les sujets un peu mystiques / ésotériques, quand j'en étudie un, je rentre en religion et l'apprentissage de ce tarot va me faire toute la vie.
Comme une étudiante, j'ai mon grand cahier, je prends toutes sortes de notes, j'y ajoute mes tirages etc... Je rentre en religion je vous dis.
La tarologie et ce tarot tout particulièrement c'est pour moi l'occasion de combiner et d'approfondir mes notions d'astrologie, de lithothérapie, de numérologie et de numérologie angélique, de symbolisme et j'en passe sûrement. 
Et je crois que ce que j'aime le plus dans le tarot, c'est mon avis bien sûr, mais c'est ce lien très intuitif avec les cartes, y'a un cadre mais aussi beaucoup d'intuition et ça c'est infini !

Éponge naturelle

Je suis dans mon magasin bio et je découvre un pack vendu une fortune avec l'inscription "Éponge menstruelle" Qu'est-ce que c'est que ce bordel ? 
Je venais juste d'en recevoir une quelques jours plus tôt en plus, et je m’apprêtais à l'utiliser sous la douche comme une éponge quoi. Pas tout à fait au final. Je note aussi que ça tombait parfaitement au moment où je commençais à en avoir marre de la cup.
On est guidés c'est pas possible !

Oui, ces petites éponges 100% naturelles sont des alternatives très cool à la cup, au tampons, aux serviettes hygiéniques et tout ce qui touche au vagin pendant les règles.
De 1) y'a pas plus économique (2,50€ l'éponge qui dure des années), et de 2) y'a pas plus tranquille à insérer et à extraire. C'est nettement plus doux à mon sens et ce serait peut-être pas mal pour commencer au lieu de passer directement du tampon à la cup.

Pour info, j'ai acheté quelques éponges à la taille que je voulais et surtout en fonction de mon flux habituel. 5cm environ. A bien humidifier avant de l'insérer par contre et aucun rapport avec l'éponge Konjac ou le Beauty Blender par exemple qui voient leur volume doubler au contact de l'eau.
Celle-ci garde sa taille d'origine.
Pour s'en procurer, en magasin bio c'est possible donc mais ça reste très cher à mon sens. Jetez plutôt un coup d’œil dans les magasins de matériels beaux-arts & co puisque ces éponges sont très utilisées pour l'aquarelle. Le Géant des beaux arts par exemple. C'est là que j'ai acheté les miennes.
Je vous dis tout très bientôt sur la stérilisation et le nettoyage de ces éponges dans un article dédié !

Podcast "Two girls one ghost" 

Dans le trip histoires flippantes de fantômes, c'est le meilleur podcast sur le marché. Ouais j'ai benchmarké !
Il est en anglais par contre, un peu d'entraînement du coup mais le débit des 2 "présentatrices" est très facile à suivre. Pendant plus d'1H, elles y amènent de façon assez douce et innocente presque, leurs propres histoires paranormales et celles des auditeurs.
Site officiel (+ dispo sur les 112 applications de podcast)

A très vite
Jessica

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